Co pomáhá s kašlem a dráždivým kašlem - 6 přirozených domácích prostředků

obsah

• kašle
• Domácí opravné prostředky # 1: čaj
• Domácí opravné prostředky # 2: Inhale
• Domácí opravné prostředky # 3: cibule nebo česnek
  • cibule šťáva
  • česnek sirup
• Domácí opravné prostředky # 4: mléko a med
• Domácí opravné prostředky # 5: Vypnuto ve vaně
• Domácí opravné prostředky # 6: bramborový zábal

Přetrvávající kašel nebo kašel v důsledku nachlazení může být velmi nepříjemný. K léčení tohoto symptomu nemusíte používat léky z lékárny. Místo toho použijte osvědčené domácí prostředky. Představujeme vám nejlepší možnosti, jak se rychle a efektivně zbavit kašle nebo suchého kašle!

Kašel sám o sobě je jen příznakem, nikoli nezávislou chorobou. Je zpravidla způsobeno infekcí dýchacích cest, ke které dochází zejména v případě nachlazení, chřipky nebo bronchitidy. Je to nepříjemné jako neustálé kašel: je to přirozený reflex těla - se záměrem pronásledovat patogeny, sekrece a další znečišťující látky co nejrychleji z dýchacích cest. Akutní kašel vás může ovlivnit až osm týdnů. Abyste nemuseli tak dlouho vydržet, můžete a měli byste pomoci s jednoduchými domácími prostředky. Vezměte si jeden nebo více našich tipů - a nepříjemný kašel je u konce!

kašle

Než začneme s našimi doporučeními, rádi bychom vám poskytli důležité základní informace: Kašel není stejný jako kašel. Existují dva typy: takzvaný produktivní kašel, při kterém je hlen vykašlen z průdušek a suchý dráždivý kašel. Ta obvykle tvoří zahájení a konec nachlazení, zatímco produktivní kašel ovlivňuje střední část nemoci. Pro tyto dvě rody jsou vhodné různé domácí prostředky. Každý návrh odpovídajícím způsobem označíme. Pak jděte!

Domácí opravné prostředky # 1: čaj

Nečekejte, ale pijte (hodně) čaj ...

Nejdůležitější a zároveň nejjednodušší domácí lék na oba typy kašle je pití. Během nachlazení, chřipky nebo bronchitidy byste měli pít hodně tekutin. Doporučuje se nejméně dva litry denně. Tímto způsobem zabráníte vysychání sliznic, jejichž plná funkčnost je nezbytná pro zkapalnění viskózního hlenu v dýchacích cestách.

Nejlepší je pít kašel. Takto zabíjejí dva ptáky jedním kamenem: velký hrnec vám poskytne dostatek tekutiny. Navíc, rostliny obsažené v čaji rozvíjejí svůj léčivý účinek.

Tymián, fenykl a anýz jsou vhodné pro produktivní kašel. Jejich éterické oleje mají antispasmodický a vykašlávací účinek, takže podporují výdech. Zde je dobrý recept: Smíchejte deset gramů tymiánové byliny s 20 gramy fenyklu a anýzu. Do každého šálku nalijte dvě lžičky směsi 200 ml vroucí vody. Nechte celou věc čerpat po dobu deseti minut a pak přidejte trochu dalšího medu - zklidňuje průdušky. Pijte z toho tři šálky denně. Mimochodem, kravský sklípek, břečťan, žebra a / nebo podběl jsou také vhodné pro rozpuštění hlenu.

Pokud máte dráždivý kašel, měli byste se rozhodnout pro čaje s bylinkami, o kterých se předpokládá, že mají antitusický účinek. Například:

• ibišek
• Islandský mech
• šalvěj

Úsilí: minimální
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: produktivní kašel a suchý kašel

Domácí opravné prostředky # 2: Inhale

Polož hlavu do hrnce ...

Stejně jako pití je inhalace mimořádně účinným domácím prostředkem pro produktivní kašel i dráždivý kašel. Zvlhčuje sliznice, uvolňuje pevné sekrety, uvolňuje průdušky a zmírňuje kašel (podráždění). Takto to funguje:

1. Krok: Naplňte velký pánev jedním litrem vody.
2. Krok: Přiveďte vodu k varu.
3. Krok: Rozpusťte deset gramů mořské soli ve vroucí vodě.
4. Krok: Nechte směs mírně vychladnout.
5. Krok: Držte hlavu nad směsí a úplně ji zakryjte ručníkem.
6. Krok: Zůstaňte v této poloze asi 10 minut . Nadechněte se nosem a ústy.

Poznámka: Nepřechlazujte, ale příliš krátce neochlazujte, aby se zajistil účinek, ale aby nedošlo k opaření. Ručník zabraňuje úniku horké páry, kterou chcete vdechnout.

Další tipy

• inhalovat dvakrát denně popsaným způsobem. K urychlení procesu hojení.
• Místo soli můžete také použít několik kapek svého oblíbeného éterického oleje.
• Ale pozor: malé děti, astmatici a další alergičtí lidé by se měli při inhalaci zdržet používání mentolu nebo jiných silně vonících látek.

Úsilí: střední
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: produktivní kašel a suchý kašel

Domácí opravné prostředky # 3: cibule nebo česnek

Zvedněte cibulovou nebo česnekovou vlajku ...

Tyto dva - podobně účinné - domácí prostředky jsou, tak říkajíc, z triku babičky. Patří mezi nejstarší varianty, aby distribuovaly nejen vaše partnery, ale zejména kašel. Tyto metody se ukázaly jako zvláště užitečné v případě verze produkčních symptomů.

cibule šťáva

1. Krok: Nakrájejte cibuli na malé kostky.
2. Krok: Smíchejte kostky cibule s 250 g bonbónu.
3. Krok: Směs se vaří na mírném ohni.
4. Krok: Směs vyjměte ze sporáku a nechte ji stát, dokud už nebude příliš horká.
5. Krok: Vytáhněte vývar přes kávový filtr, hadřík nebo malé síto do vhodné nádoby.
6. Krok: Vyzkoušejte jednu čajovou lžičku domácího sirupu proti kašli.

Tipy a rady:

• Je pravda, že chuť si zvykne, ale vyhlídka na zmírnění nepohodlí motivuje.
• Užívejte jednu až dvě čajové lžičky sirupu denně.
• Místo cukru můžete použít i med.

Mimochodem, důvody pro účinek proti kašlu jsou éterické oleje obsažené v cibuli, sloučeniny obsahující síru a flavonoidy (fytochemikálie). Zabíjejí bakterie a potlačují zánět.

česnek sirup

Česnekový sirup není o nic méně náročný na zápach a stejně účinný.

1. Krok: Rozdrťte několik neloupaných stroužků česneku.
2. Krok: Rozdrcené prsty nalijte 250 ml vody.
3. Krok: Směs se vaří na mírném ohni.
4. Krok: Odstraňte směs z horka a přidejte šťávu z půl citronu a asi tří polévkových lžic medu.
5. Krok: Směs znovu krátce uvařte.
6. Krok: Nalijte směs přes síto do vhodné nádoby.
7. Krok: „Užijte si“ asi tři lžičky česnekového sirupu denně.

Tip: Přísady by měly zlepšit chuť a podpořit léčivou sílu.

Úsilí: střední
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: produktivní kašel

Domácí opravné prostředky # 4: mléko a med

Mléko a med pro úlevu sladkého kašle ...

Nyní se můžeme znovu pokusit prababičku - nebo alespoň babičku -: Téměř každá babička předepsala horké mléko s medem, pokud jde o zmírnění nepříjemného kašle. Důležité: Časově uznávaný recept se doporučuje pouze pro dráždivý kašel . Pokud trpíte produktivním kašlem, neměli byste používat tento domácí lék. Protože mléko zvyšuje tvorbu slizu, což je v již slizké variantě kašle logicky kontraproduktivní.

V případě dráždivého kašle je však horké mléko s medem užitečnou metodou léčby, která jednou provždy chutná dobře. Dává to smysl vzít si večer večer před spaním. To vám pomůže spát celou noc, aniž byste se znovu a znovu probuzovali dráždivými záchvaty kašle. Mimochodem se věří, že med díky svým antioxidantům funguje dobře proti kašli.

Další tipy:

• Ti, kteří nesnášejí konvenční mléko, se mohou uchýlit k rýži nebo sójovému mléku. Důležitější složkou dua je med .
• Apropos: Máte také příležitost vzít med úplně čistý. Jen rozložte čajovou lžičku přes den a pak ji spolkněte.

Úsilí: minimální
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: dráždivý kašel

Domácí opravné prostředky # 5: Vypnuto ve vaně

To, co funguje dobře v případě nachlazení obecně, nemůže ublížit, a to zejména při kašli. Ve skutečnosti rekreační koupele s vhodnými doplňky, jako je mentol, eukalyptus nebo tymiánový olej, nejen uvolňují končetiny, ale také průdušky. Vydržte asi 15 minut ve 37 stupních horké vody a vdechujte uklidňující páry docela vědomě - podobně jako při inhalaci (viz domácí opravné prostředky č. 2 ). Kromě skutečnosti, že metoda je účinná, přináší také příjemnou přestávku.

Úsilí: minimální
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: produktivní kašel a suchý kašel

Domácí opravné prostředky # 6: bramborový zábal

Zabalte kašel kolem prstu ...

Nakonec vám představíme další klasiku, která působí proti produktivnímu kašli a dráždivému kašli: bramborový zábal. Rozpouští hlen a pomáhá průduškám. Kromě toho je výroba obalu velmi snadná:

1. Krok: Vyzvedněte čtyři až pět středně velkých brambor.
2. Krok: Vložte brambory a misku do hrnce s vodou a uvařte je připravené k jídlu (i když nebudete dobře konzumovat dobré jídlo).
3. Krok: Vařené brambory rozmačkejte zhruba lžičkou.
4. Krok: Zabalte výsledek z kroku 3 do plátna.
5. Krok: Lehněte si - a útulné a teplé balení na hrudi, krku nebo zádech.

Další tipy:

• Bramborový obal nechte na místě, dokud není úplně zima.
• Dávejte pozor, abyste se s obalem nespálili. Tak si to oblékněte, jen když je stále velmi teplo, ale ne příliš horké.

Úsilí: střední
Účinnost: vysoká
Vhodné pro: produktivní kašel a suchý kašel

Mějte na paměti, že lidé jsou různí, a proto reagují odlišně na nabízené domácí opravné prostředky. Nejprve zkuste metodu, která vás nejvíce osloví. Pokud to nepomůže, můžete zkusit i další varianty. Přejeme vám rychlé zotavení!